张天爱(ài)减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实(shí)是(sh为什么球星都觉得梅西是最佳ì)瘦了一圈更漂亮自(zì)信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个(gè)人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋(dàn)，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官(guān)属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的(de)明(míng)星(xīng)气质，虽(suī)然颜(yán)值不(bù)低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的(de)女生基本上(shàng)体重(zhòng)都是(shì)不过百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还(hái)是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也(yě)分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当(dāng)然了，明星有的(de)时候(hòu)因为时(shí)间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥(féi)药，但想要长期(qī)保持(chí)好身材(cái)，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美有的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的(de)，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大(dà)部分人已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美(měi)还是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦(shòu)了(le)之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也(yě)会(huì)感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷，尤(yóu为什么球星都觉得梅西是最佳)其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是对(duì)于(yú)减肥成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下(xià)来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自信(xìn)心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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